Waldbaden – Shinrin Yoku

25.09.2021 - Natur & Umwelt

Entspannung und Stressbewältigung im Wald. Geniesse beim geführten «Waldbad» am Samstag, 25. September 2021 das Wahrnehmen der Natur und das Sein im Moment, ohne dabei von Zeitdruck oder digitalen Geräten abgelenkt zu werden. Durch das achtsame und bewusste Wahrnehmen der Natur mit verschiedenen Sinnen treten Stress und Alltagssorgen in den Hintergrund. So werden sowohl geistige als auch körperliche Erholung und Ruhe ermöglicht. Regelmässige Termine. Leitung: Reto Frank, Psychologe FSP, Buochs. Weitere Infos und Anmeldung unter www.naturpsychologie-waldbaden.ch