Fitnesskurs «Rücken, Gelenke, Kraft» mit Panthera Ladys Gym (NEU)

20.05.2021 - Pro Senectute NW

Mit zunehmendem Alter wird es noch wichtiger, die Muskulatur geschmeidig und kräftig zu halten. Der Kurs beinhaltet ein Postentraining für Koordination, Kraft und Ausdauer sowie das Rücken- und Gelenktraining «Five», das Atmung, Durchblutung und Energiefluss anregt und eine aufrechte Körperhaltung unterstützt. Jeden Mittwoch ab dem 2. Juni 2021 von 11.30 bis 12.30 Uhr. Kosten CHF 18.– pro Lektion. Einstieg mit kostenloser Schnupperlektion jederzeit möglich. Ort: Panthera Ladys Gym, Mühlebachstrasse 5, Stans. Bitte informieren Sie sich über die Durchführung unter Telefon 041 610 70 00.