Beckenboden-Training am Montag, 18., 25. Oktober sowie 8., 15., 22 und 29. November 2021. Jede Frau kennt es, wenn wir unsere innere Mitte nicht regelmässig trainieren und stärken. An diesen 6 Abenden werden uns alltägliche Situationen und Probleme aufgezeigt und so passende Übungen gezeigt. Kursleitung: Priska Barmettler-Niederberger, zert. Beckenboden-Kursleiterin. Kosten: CHF 290.– inkl. Kursunterlagen. Anmeldung bis am Sonntag, 26. September 2021 an Priska Niederberger, Telefon 079 710 36 82 oder E-Mail: pius.priska@bluewin.ch