Yoga bedeutet Einheit, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Yoga unterstützt Körperbewusstsein, Atmung, Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die Stunde endet mit erholsamer ruhender Entspannung. Yoga beugt Verletzungen vor und fördert die körperliche Selbstständigkeit. Die Kurse sind geeignet für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse oder mit wenig Vorkenntnissen. Jeden Montag bis 5. Juli 2021 von 10.05 bis 11.05 Uhr. Leitung: Gabriela Steiner, Yogalehrerin, Bewegungspädagogin Level 3 BGB.

Voraussetzung: Internetzugang, Computer mit Kamera und Mikrofon, persönliche E-Mail-Adresse. Mit Anmeldung.