Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Die abwechslungsreichen Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre Kraft, Balance, Koordination, Ausdauer sowie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger/-innen und als Fortsetzungskurs. Von Dienstag, 26. Januar 2021 bis 11. Mai 2021 (ohne 9./16. Februar und 6./13. April 2021), von 16.15 bis 17.15 Uhr. Kosten: CHF 276.– (12 Mal). Leitung: Barbara Vanza.

Voraussetzung: Internetzugang, Computer mit Kamera und Mikrofon, persönliche E-Mail-Adresse. Mit Anmeldung.